Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày nếu không được phát hiện và can thiệp sớm. Nếu không điều trị phù hợp, bệnh có thể dẫn đến tổn thương thần kinh, teo cơ, nặng hơn nữa là mất khả năng vận động. Do đó, việc nhận biết sớm các giai đọan của bệnh rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe cột sống..
1. các giai đoạn thoát vị đĩa đệm
Giai đoạn 1: Phình đĩa đệm
Triệu chứng:
Bệnh nhân có thể trải qua cơn đau lưng nhẹ, đặc biệt sau khi làm việc lâu hoặc di chuyển sai cách. Cảm giác cứng cơ thường gặp vào lúc thức dậy, khiến việc vận động không linh hoạt.
Ở giai đoạn này, các dây thần kinh chưa bị chèn ép, nên đau mỏi lưng chỉ tập trung ở vùng thắt lưng mà không gây tê tay chân.
Phương pháp điều trị:
Việc thay đổi lối sống|Điều chỉnh thói quen sinh hoạt|Cải thiện lối sống|Thay đổi chế độ sinh hoạt} và thực hiện các bài tập trị liệu là biện pháp quan trọng để kiểm soát bệnh ngay từ giai đoạn nhẹ.
Các bài tập kéo giãn cột sống cùng với kỹ thuật trị liệu bằng siêu âm góp phần giảm tải cho cột sống.
giữ tư thế đúng khi ngồi và tránh mang vác vật nặng cũng góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa biến chứng.
Giai đoạn 2: Lồi đĩa đệm
Triệu chứng:
Tình trạng đau lan xuống đau nhức từ vùng lưng xuống tay và chân. Tê bì đi kèm, tương tự như bị kiến bò. Cơn đau tăng khi ho, hắt hơi, cúi người, vì sự chèn ép đĩa đệm rõ rệt hơn.
Phương pháp điều trị:
Để giúp cải thiện cơn đau, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau hoặc thuốc giãn cơ nhằm hỗ trợ giảm đau hiệu quả.
Nếu mức độ đau quá lớn, bác sĩ có thể chỉ định tiêm ngoài màng cứng nhằm giảm viêm và hạn chế chèn ép dây thần kinh.
Ngoài ra, các bài tập kéo giãn cột sống cũng rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh tiến triển.
Giai đoạn 3: Thoát vị thực sự
Triệu chứng:
Mức độ đau tăng cao, kéo dài liên tục dù nghỉ ngơi. Xuất hiện tình trạng suy giảm sức cơ, giảm khả năng vận động. Xuất hiện rối loạn cảm giác tại vùng đau.
Phương pháp điều trị:
Tiêm corticoid có thể được áp dụng nhằm giảm sưng viêm và đau nhức.
Nếu các biện pháp điều trị bảo tồn không có tác dụng, bác sĩ có thể đề xuất phẫu thuật nội soi để giảm chèn ép dây thần kinh.
Quá trình phục hồi chức năng sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện vận động.
Giai đoạn 4: Thoát vị có mảnh rời
Triệu chứng:
Cơn đau kéo dài liên tục, không thuyên giảm.Teo cơ có thể xảy ra, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cử động. Biến chứng nghiêm trọng có thể dẫn đến mất kiểm soát đại tiểu tiện.
Phương pháp điều trị:
Phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm là phương pháp điều trị chủ yếu trong giai đoạn này.
Đĩa đệm nhân tạo có thể là một lựa chọn để giúp người bệnh khôi phục chức năng cột sống.
Tập luyện phục hồi sau can thiệp giúp tăng hiệu quả điều trị để giúp cơ thể thích nghi và cải thiện khả năng vận động.
2. Cách nhận biết sớm và phòng ngừa thoát vị đĩa đệm
Việc phát hiện sớm thoát vị đĩa đệm giúp kiểm soát bệnh tốt hơn và ngăn chặn những biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là các dấu hiệu cần lưu ý và cách thức phòng ngừa bệnh thoát vị đĩa đệm.
Các triệu chứng cảnh báo:
Nếu bạn gặp phải đau lưng kéo dài mà không cải thiện sau hai tuần, đó có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của thoát vị đĩa đệm. Tê bì chân tay hoặc yếu cơ cũng là triệu chứng đáng lo ngại. Đặc biệt, nếu cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn khi vận động và chỉ giảm khi nằm xuống, bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác.
Biện pháp ngăn ngừa:
Duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ luyện tập thể dục thường xuyên là phương pháp tuyệt vời để ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm. Các bài tập như bơi lội, yoga giúp giúp cột sống linh hoạt hơn và giảm bớt áp lực lên đĩa đệm.
Cung cấp đủ canxi và vitamin D là điều cần thiết để duy trì sức khỏe xương khớp.
Ngoài ra, tư thế ngồi đúng cách và tránh khom lưng hoặc ngồi lâu một chỗ cũng là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ cột sống khỏi nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
Thoát vị đĩa đệm tiến triển qua các giai đoạn khác nhau, và phát hiện kịp thời các dấu hiệu của bệnh giúp người bệnh điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng. Nếu bạn gặp tình trạng đau lưng dai dẳng, tê bì tay chân hoặc yếu cơ bất thường, đừng chủ quan. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách. Chăm sóc cột sống ngay từ bây giờ chính là chìa khóa giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và duy trì sự linh hoạt.
Đọc thêm:
Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên điều trị ở đâu
Thoát vị đĩa đệm: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách chữa
